你好律师，假设我来自南昌，想了解双重户口已

具体操作：
1. 双重户口注销：携带身份证、户口本等有效证件，前往当地户籍管理部门办理双重户口注销手续。注销时，需明确保留哪个户口，并说明注销原因。
2. 社保转移：在户籍注销后，携带注销证明、身份证、社保卡等证件，前往原参保地社保部门办理社保转移手续。社保部门将根据个人情况，出具社保转移证明或办理相关转移手续。
3. 接收地社保部门办理：携带转移证明、身份证等证件，前往新户籍所在地的社保部门办理社保接收手续。接收地社保部门将根据个人转移情况，继续提供社保服务。
在整个过程中，务必保持与原参保地和新参保地社保部门的沟通，确保社保关系的顺利转移。
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处理方式：
从法律角度看，处理双重户口注销及社保转移问题，常见方式有：1. 咨询当地户籍管理部门，了解双重户口注销的具体流程和要求；2. 向社保部门咨询社保转移的相关规定及所需材料；3. 若遇到法律纠纷或权益受损，可寻求法律援助或提起诉讼。
选择方式：
根据个人实际情况和需求，选择合适的处理方式。若对流程不熟悉，可先咨询再办理；若遇到法律争议，应及时寻求法律援助。
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双重户口注销后，社保可以依法转移。
分析：根据我国相关法律规定，个人只能拥有一个合法有效的户口。若发现双重户口，需注销其中一个。在注销户口后，若个人已参加社会保险，其社保关系是可以随户籍变动而转移的。具体操作需遵循当地社保部门的规定。
提醒：若注销户口后，社保转移遇到阻碍，或社保待遇受到影响，表明问题比较严重，应及时咨询当地社保部门或寻求法律专业人士的帮助。